Desde la Clínica Dental Castilla Bersabé nos preocupamos por tu salud bucodental por eso hemos resumido en este post los principales consejos para mantener a raya tus caries.
Aun así, recomendamos una revisión anual con tu dentista para revisar y poder prevenir posibles problemas y eliminar la caries dental que haya podido crearse lo antes posible.
Estos son los 6 consejos para evitar las caries:
Cepíllate los dientes dos veces al día con una pasta dental que contenga flúor.
Un cepillado adecuado elimina la placa dental y previene la acumulación de bacterias que son las causantes de las caries.
Usa hilo dental o un limpiador interdental cada día.
El hilo dental ayuda a eliminar también la placa dental y las pequeñas partículas de alimentos que se quedan entre los dientes y en las zonas donde el cepillo no alcanza.
Dosifica los alimentos y bebidas azucaradas.
Las bacterias que hay en la placa dental se alimentan de los azúcares de los restos de los alimentos y estas producen ácidos que van erosionando el esmalte dental, aumentando así el riesgo de caries.
Come una dieta equilibrada y rica en nutrientes.
Llevar una dieta con alimentos saludables como frutas, verduras y lácteos ayudan a prevenir las caries y así fortalecer los dientes.
Realiza enjuague bucal fluorado después de cada cepillado.
El flúor tiene mucho beneficio para la salud dental ya que ayuda a fortalecer el esmalte dental ayudando a prevenir su desmineralización y de esta manera prevenir las caries.
Visita al dentista regularmente
Es importante realizarse una limpieza dental y una revisión completa como mínimo una vez al año (existen recomendaciones cada menos tiempo dependiendo la situación bucodental del paciente)
El dentista puede detectar caries y posibles problemas dentales en etapas muy tempranas para poder poner un tratamiento antes de que empeoren.
Siguiendo estos consejos tu salud bucodental estará perfecta.
En Clínica Dental Castilla Bersabé sabemos la importancia de mantener una salud bucodental correcta como prevención de problemas mayores, por eso, ofrecemos la primera visita totalmente gratuita, en la que incluye una revisión completa y exhaustiva de tu caso.
- ✅TAC Dental
✅Ortopantomografía
✅Fotografía de Diagnóstico
✅Revisión con Odontólogo para valoración general
✅Entrevista con Coordinadora de pacientes
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